Artes Energéticas
Meditação
A meditação é muito abrangente, com diversos caminhos, possui diversos estágios e todos eles especialmente benéficos ao ser humano. Pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas diversas para focar sua mente, mantê-la estável, linear e serena.
Podemos dizer que seus estágios passam pela concentração, contemplação e hiper-consciência. Utilizada para alto desempenho, auto-realização, auto-conhecimento e transcendência espiritual ou de evolução.
Qì Gōng - Ganho Energético
Chi Kung - Qì Gōng ou Kikō (Japonês) é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia vital no corpo. É derivado das tecnicas milenares chamadas de Dao Yin.
No Qì Gōng Energético, são dados enfoques em técnicas que promovam o aumento, reserva e circulação da nossa bio-energia.
Nei Gōng
Nei Gōng é traduzido como "Trabalho Interno". Refere-se a diversos conjuntos de técnicas e métodos de meditação e respiração associadas ao Taoismo e às artes marciais chinesas. Sua estrutura é bastante ampla e integra uma série de sistemas com proposito de gerar concentração, controle da ansiedade, domínio do medo, dentre outros. Tendo forte ligação com a Medicina Tradicional Chinesa.
Fundamenta-se nos hexagramas do I Ching. Nei Gōng é um sistema transformador de trabalho de energia alquímica, trabalhando com o corpo, a respiração e a mente para despertar a espontaneidade, a mudança e a auto-expressão do ser.
Dao Yin (導引) - Alquimia
Dao yin é uma antiga prática taoísta de movimentos de alinhamento e alongamento que são realizados antes do da prática do Sentar na Calma, para ajudar o corpo a se adaptar à postura física.
Não importa se estamos sentados em uma das posturas de pernas cruzadas ou em um dos banquinhos de meditação, a maioria de nós luta com o desconforto que pode gerar.
Literalmente sua tradução já orienta na técnica em si: Guiar, Conduzir e Admitir, Assimilar. Prepara o corpo para aguentar empuxo da prática, mas também realiza a alquimia desejada na evolução energética-espiritual.
Ling Qì | Reiki
É um conceito taoísta e, assim como o sistema de Reiki, é uma prática para revelar nossa grande luz interior, o Tao (A Energia Universal). Ao transformar nossa energia em Ling Qì ou Reiki, podemos canalizá-la para os órgãos internos e todas as partes do nosso corpo.
Através desta transformação, todo o nosso corpo será preenchido. Mikao Usui nos ensinou a prática de meditação de hatsurei-ho, que se traduz literalmente como um “método para emitir nossa capacidade espiritual inconcebível oculta”. Também é praticada em sua totalidade na prática específica de meditação de Sentar na Calma e Cultivando a Quietude taoistas.